MADNESS - это фитнес-пространство для тех, кто хочет тренироваться эффективно, безопасно и с атмосферой настоящего комьюнити. У нас можно заниматься, прокачивать выносливость, силу и уверенность в себе.
Да. Мы работаем не только с опытными спортсменами, но и с теми, кто только начинает путь в фитнесе. Тренер поможет подобрать нагрузку, объяснит технику и проследит, чтобы тренировка была безопасной.
Нет. Главное - желание начать. Нагрузка подбирается под ваш уровень, а прогресс идёт постепенно: от базовых движений к более сложным.
У нас проходят функциональные тренировки, силовые занятия, кардио-блоки и командные форматы.
Возьмите удобную спортивную форму, сменную обувь, воду и полотенце. Если для тренировки нужна дополнительная экипировка, мы сообщим об этом заранее.
Да. У нас можно приобрести тренировочную экипировку: скоростные скакалки, тяжелоатлетические пояса, кистевые бинты, наколенники и другие аксессуары для занятий.
Записаться можно через сайт, директ в Instagram или другой удобный канал связи, указанный в контактах.
Да, напишите нам заранее, и мы подберём удобное время для первого занятия.
Да. Индивидуальные тренировки подойдут, если вы хотите персональный подход, работу над техникой, восстановление формы или подготовку к конкретной цели.
Можно, но перед началом обязательно сообщите тренеру о травмах, хронических заболеваниях или ограничениях. При необходимости мы адаптируем упражнения или порекомендуем консультацию врача.
Актуальный адрес, маршрут и контакты можно посмотреть на сайте madness.by или в наших социальных сетях.
Расписание публикуется на сайте и в социальных сетях. Также можно написать нам напрямую.
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время.